- A+
一个落榜生的醒悟：我的梦想，是手机夺走的！（家长转给孩子）
有的孩子口口声声努力了，却放不下手里的手机。
这是每年都在真实发生的事，面对成绩，很多考生才开始醒悟“如果沉溺于手机，最后出分时，结果往往比你想象的还要差”。
“不不要要相相信信，，手手机机对对学学习习有有帮帮助助，，不不要要问问理理由由！！切切记记！！”这是走过中考的一个考生，在微博上给学弟学妹们的留言。现实中，对于绝大多数学生来讲，手机能帮助学习，往往是借口。
只有少数的自律能力很强的学生，并且有明确的底线意识：“手机仅仅是工具，不能受制于它。”这样的学生，手机可能在某种程度上，对学习有一定的帮助。
中中学学生生周周末末真真实实的的一一天天
8:00 睁睁眼眼，，在床上刷刷微博、微信、朋友圈，看看昨晚有什么新闻，又增加了几个赞，看完这一眼我就起床去搞学习。
9:00 起起床床(主要是憋的不行了)，先吃个早餐吧，毕竟健康是1其他都是0。吃早餐时顺便刷会抖音短视频，吃早餐这段时间不能浪费了。
11:00 看看书书，，不能再玩了啊喂，一上午都过来了，共产主义还等着你去接班呐。10分钟后，一会儿就要中午了，吃什么呢，拿手机挑了10关于梦想的手抄报分钟外卖，继续看书。
12:00 午午饭饭，，午饭好了，先不学了，吃完午饭再说。光吃饭多没劲，手机看个电影吧，我就看半小时，剩下的明天接着看。
14:00 午午睡睡，，电影太好看了根本停不下来啊，一下就看到了现在。有点困了怎么办，先睡会，上3个闹钟，就睡半小时。
18:30 刷刷题题，，一晚上还长着呢，白天已经荒废了，我要充分利用好现在。这道题不会做诶，手机上网搜一下。这个新闻有意思看一下，这个XX的直播有趣看一会而……
21:00 休休息息，，好累啊，玩两局游戏休息会。
23:00 熄熄灯灯，，怎么这么晚了，我好像什么还没干，赶紧埋头搞学习。24:00 上上床床，，居然学到了这么晚，今天过得真快呀，还是挺充实的，毕竟把明天要交的作业抄完了，不过明天开始我要好好学习了，加油！
怎么样，这样的一天熟悉吗？看似一天都在“努力”学习，其实一点效率都没有！沉沉迷迷手手机机，，是是灾灾难难性性的的！！
正如上面的同学，如果自律能力不强，从用手机，到玩手机，最后到沉迷于手机。对于学习来讲，就是灾难性的。
由于手机固有的联络功能，如果建立了一个圈子，或者进了一个圈子，例如，目前很多学生热衷于“王者荣放飞梦想手抄报耀”，在集体游戏中，时间很快被消耗，并且可能被这个圈子“黏住”，这时候，备考都要往后放。但是现实中，很多学生会逐渐陷进去。
拖拖延延的的习习惯惯，，有有着着极极强强的的普普遍遍性性，，一个沉溺于手机的孩子，在打开手机之前或者打开手机的瞬间，也许会默默的提醒自己，要有节制，可是当打开之后，往往都有“关键时刻”。
可以再等等，再拖拖，结果就无法自拔......
玩玩手手机机是是如如何何影影响响成成绩绩的的？？
那么，玩手机对学习的影响有多大？是如何破坏专注力、如何影响成绩的？☉☉ 影影响响大大脑脑发发育育
西雅图的一位研究专家，曾对此做过一个专项研究，研究结果让人震惊，沉迷于手机的孩子的大脑与其他孩子的大脑这种差异产生的原因是：长时间对玩手机，感官没有得到充分的刺激。大脑被动的接受手机画面和声音，从而影响了大脑发育。
☉☉ 破破坏坏专专注注力力
这似乎已经成了手机操控下的现代人的“通病”，“专注”状态正变得越来越难得。手机带来的满足感太容易获得，而一旦你习惯了这种“唾手可得”的满足感，就不愿再去做那些“高投入”的事情了。比如在高度自律的状态下完成作业、思考问题。
在回答“人人一一生生中中最关于梦想的手抄报最重重要要的的是是什什么么？？”这个问题时，巴菲特说：“我的答案是专专注注，，而且比尔盖茨放飞梦想手抄报的答案和我一样。”对一个学生来说，能不能培养出中高考所需的能力，关键在专注力的强弱，而非低层次的时间投入。沉迷手机的学生很难在学习上进行持续的、深入的思考；而没有深入思考，浅尝辄止是无益于掌握高难度内容的。☉☉ 占占用用宝宝贵贵的的时时间间
罗振宇在2018年跨年演讲中说：
游戏大佬们制作的王者荣耀让人十分钟就有个兴奋点，而吃鸡游戏三分钟就要有一个兴奋点，有的甚至要追求一分钟一个兴奋点。
说白了就是只要让你坐到游戏跟前，根本就下不来，想下来也不要你下来，你下来那就是制作游戏的人的失败了。而到底是你聪明还是游戏制作者聪明？
他们是一个公关团队，你们不过是未成年人，怎么可能和他们匹敌？别人在课下拼命学习，你却在找尽时机想尽办法不惜熬夜玩手机；
别人在课堂上专心听，你却在胡思乱想、打盹闹瞌睡；
别人下课或休息或准备预习，你却兴奋地跟同道中人聊起升级打怪，手痒心难耐。谁能考出好成绩，还用说吗？
☉☉ 破破坏坏与与周周围围人人的的关关系系
孩子一旦爱玩手机，父母必然恐惧担心，着急上火，或直接干涉，拔网线、砸手机，争吵责骂；或到处寻方找策，一想起来就暗自垂泪，为孩子未来担心；
处在压力之下的学生，不管在手机中获得多少乐趣，一旦面对现实，立马觉得压力特别大。这是大多数沉迷手机孩子的生存状态。
理想与现实的冲突，自己意愿与家长老师的矛盾，使他们处在一个不和谐的关系中。不可能有发自内心的快乐，也不可能在被逼学习的高压环境下获得真正的进步。这这几几句句话话请请家家长长一一定定要要告告诉诉孩孩子子
所以说沉迷手机的学生无疑是自毁前程！
建议家长一定要告诉孩子这几句话！
第第一一句句 ：：孩孩子子！！当当你你想想要要玩玩手手机机的的时时候候首首先先要要想想一一想想以以你你现现在在的的成成绩绩能能否否考考上上高高中中/大大学学？？众所周知初中将要面对改变命运的中考和高考，你可以看看身边历年那些失败落榜的学生，很大一部分原因就是因为有位有20多年经验的班主任曾严厉的告诫这些沉迷手机不学习的初中生：“游戏带走了你们的知识，游戏带走了你学习的时间，游戏带走了你人生中最宝贵的青春年华，游戏带走了你的录取通知书，让你前功尽弃一无所有！
中高考不是你们所玩的游戏，玩坏了可以重来。
学习的机会只有一次，如果你初中不关于梦想的手抄报努力，那么中考就伤悲！如果你高中不努力，那么高考更伤悲！” 第第二二句句 ：：孩孩子子，，手手机机游游戏戏永永远远都都有有，，但但是是考考试试只只给给你你一一次次机机会会，，一一旦旦考考不不上上理理想想的的学学校校你你将将何何去去何何从从？？ 第第三三句句 ：：你你应应该该明明白白能能让让你你生生存存下下去去的的是是父父母母和和知知识识，，而而不不是是游游戏戏。。父母不可能养活你一辈子，在这个世界上只有阳光和空气是免费的可以不劳而获，其他的一起都需要你的能力才可以获取，而不是手机！
在你未成年之前父母可以养活你，但是他们不可能把你当做“巨婴”养活你一辈子，所以父母最大的希望和责任就是培养你能获得生存下去的能力！
这个能力来自于学习，做到学习自立，然后考上大学，拿上本科学历这个敲门砖找一份工作，做到工作自立，最终离开父母以后能够实现人生自立。
第第四四句句 ：：有有弱弱科科的的学学生生要要赶赶紧紧查查漏漏补补缺缺，，弥弥补补各各科科所所欠欠缺缺的的知知识识。。冰冻三尺非一日之寒，成绩差说明各科存在着很多知识的漏洞和断层，所以要赶紧抓紧时间在补起来，否则会越积越多积重难返！
会越来越学不放飞梦想手抄报懂后面更难的知识，因为各科知识前后衔接紧密，后面学的知识要用到前面的概念公式和定律，如果这如如何何根根除除手手机机依依赖赖？？
最后，9个建议做法，推荐给孩子：
1. 不不带带手手机机或或带带老老人人机机上上学学，，不不接接受受任任何何理理由由的的反反驳驳“我要查单词”“你可以用电子词典（没有游戏和小说那种）”
“我要看时间”“你可以带手表”
“我要刷题”“怎么？学校的题目还不够多？”
“我要跟家里人联系”“老人机帮到你~”
“我要查时政热点，查单词、刷题...........”
“好吧，我让你带，不过~请自觉地上交老师，跟老师约定每天一个时间段查看你要查的所有内容，用完放到老师那2. 关关闭闭微微信信和和QQ的的新新消消息息提提醒醒
相信我，微信和QQ的即时消息大多都是闲聊或者不需要立即回复的信息。如果真有谁有重要的事情找你，他们一定会打电话的或者通过老师联系你的！
3. 打打开开群群的的消消息息免免打打扰扰功功能能
很多人都会有各种各样的群，有的群十分活跃，每天消息不断，还不时有土豪发红包。不断查看群消息，抢个几毛几分的红包却是会严重影响我们学习的专注度的。所以建议大家：
对你所拥放飞梦想手抄报有的群进行一次精简整理，退出无意义纯闲聊的群，将幸存的群打开消息免打扰。学习时间可以直接关闭微信或QQ。
4. 取取消消朋朋友友圈圈照照片片更更新新提提醒醒
很多人打开微信看见朋友圈有更新的小红点，都会抑制不住地非要点开来查看一番，生怕错过了什么大事，跟不上朋但当你习惯不看朋友圈之后你会发现：
其实你错过的都是无关紧要的消息，人与人之间，彼此眼神的交流，面对面地分享日常的喜乐，不比在朋友圈的点赞更能增进感情么？
5. 降降低低更更新新朋朋友友圈圈的的频频率率
克制自己发朋友圈，求点赞的心理。
幸福是生关于梦想的手抄报活中实实在在的感受，喜怒哀乐都可以直接地与身边人分享，并不需要通过刻意的“晒”来刷存在感，也不用依靠别人的认同获得自我满足。
6. 卸卸载载绝绝大大部部分分（（甚甚至至是是全全部部的的））手手机机游游戏戏及及娱娱乐乐APP
7. 清清理理手手机机里里的的电电子子书书
8. 在在需需要要专专注注的的时时间间打打开开手手机机免免打打扰扰功功能能在需要专注学习的时间里，建议大家给自己断网，手机也要打开免打扰功能（可将几个重要电话列入白名单）。
9. 早早起起和和睡睡前前不不要要碰碰手手机机
睡前和早上醒来，是我们的手机依赖症最容易病发的时段，所以在这里我想提醒大家：在这两个时段，不关于梦想的手抄报要玩手机，不要玩手机，不要玩手机！！！
我们可以培养在睡前看一会书的习惯，建议大家休息时间好好休息，才能获得高质量的睡眠。
